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DESCRIPTION:Themenfeld: Ernährung und Stoffwechsel \n
Präventionsprinzip: Vermeidung und Reduktion von Übergewicht\n
Inhalte\n
- Bestimmung des Körperfettanteils, der fettfreien Masse sowie des Muskelanteils\n
- Blutdruckmessung\n
- Bewertung des Ergebnisses anhand alters- und geschlechtsspezifischer Referenzdaten\n
- Ableitung individueller Empfehlungen zu regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung\n
- Ergebnisse und individuelle Empfehlungen digital verfügbar\n
Ablauf\n
Zum Einsatz kommen professionelle Diagnostikgeräte, wie sie in der Ernährungsmedizin verwendet werden - nicht zu verwechseln mit einfachen „Fettwaagen", die unter anderem Auskunft über die regionale Fettverteilung bzw. den Risikofaktor „inneres Bauchfett" geben. Um zusätzlich Informationen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit zu erlangen, wird zudem eine Blutdruckmessung angeboten.\n
Ergebnisse\n
Das Ergebnis der Körperzusammensetzung spiegelt das persönliche Ernährungs- und Bewegungsverhalten wider und gilt daher als aussagekräftiger Gesundheits- und Lebensstilindikator. Die Blutdruckmessung liefert weitere wertvolle gesundheitliche Informationen zur Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit. Die Beratung konzentriert sich auf Tipps und Strategien zum Gewichtsmanagement -je nach Ergebnis - durch gesunde Ernährung und/oder gezielte gesundheitssportliche Aktivitäten sowie einfach umsetzbare Maßnahmen zur Entspannung.\n
Hier können Sie einen Termin buchen:  \n
LOCATION:Bibliothek Fachbereich Chemie, Campus Martin-Luther-King-Platz 6, 20146 Hamburg, Erste-Hilfe-Raum
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